Al ser una persona sumamente intensa pretendo querer cambiar en una semana hábitos creados durante años, y termino envuelta en un espiral de frustración, por que comienzo a ver con claridad lo que no puedo lograr en un día.
Tenemos que relajar a nuestro yo interior, dejar de recriminarnos las cosas, e ir paso a paso. Haz un plan, y cambia uno o dos hábitos a la vez, no te fuerces demasiado, y date cuenta cuando, honestamente estés haciendo tu mejor esfuerzo.
Fotografía por Amanda Aura
