Tic-tac Tic-tac
Diez, nueve
Intenta calmarte
Ocho
¡Inhala, exhala
lenta y profundamente!
Siete
Cierra tus ojos y aclara tu mente, ¡sigue respirando, se siente bien verdad!
Seis
Empezaremos algo más complejo
Cinco, cuatro
Eres energía
Tres, Dos
Ahora solo escuchas mi voz
Uno
Cuando escuches el chasquido estarás listo
Click
Comenzaremos esta sesión con un solo objetivo
Amar y respetar.
Repítelo es como un mantra
